台灣當代美術大系議題篇：量化．質變賺到買到
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我們已置身西方多種藝術類型中，對這個而非那個領域作為藝術範疇博客來網路書店博客來網路書店歡迎您的認識，其實都隱含一套源自西方的分類學概念。在這種情況下，對形式的反思實有助於廓清：西方多元的藝術語彙、美學，甚至是商品世界中模組化製程中所可能萃取出的意識形態。希望藉由本書，能進一步釐清這些不僅停留於視覺表面的差異，而能建立某種有效鑑別的批評方法。
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- 作者： 簡子傑 新功能介紹
- 出版社：藝術家 新功能介紹
- 出版日期：2003/12/30
- 語言：繁體中文
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台灣當代美術大系議題篇：量化．質變賺到買到
內容來自YAHOO新聞
1成2老人膝無力 3招預防退化性關節炎
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）東西用久會壞，身體器官也會隨著年紀增加開始退化！70歲的林姓婦人近日常感膝蓋無力，坐著要站起來時相當吃力，並且會有疼痛感，就醫發現是退化性關節炎造成。醫師指出，60歲以上的人，膝關節出現退化性關節炎的比率達12.1％。
減肥、避免過度運動 保護膝關節
收治各案的南投醫院王證琪醫師表示，退化性關節炎是很常見的疾病，尤其是膝關節的退化性關節炎。60歲以上的人，膝關節出現退化性關節炎的比率達12.1％。嚴重的退化性膝關節炎會造成走樓梯、上下車、站立、走遠路時，出現膝蓋疼痛的現象，造成生活上諸多的不方便。
王證琪醫師說，從日常生活便妥善保養膝關節，再搭配適度的運動，並且避免傷害膝關節的因子，可以保養膝關節，減緩關節老化、退化的速度。並舉出3項避免傷害膝關節的因子：
1）避免肥胖／肥胖造成關節負荷增加，若能減輕體重，關節的負荷則能降低，改善關節疼痛。
2）避免持續蹲、跪／長時間的蹲、跪造成關節內應力過大，韌帶容易受損，進而造成關節退化。家庭主婦應避免蹲著做家事或跪著擦地板。
3）避免過度的運動／過度的運動或是未經熱身的運動，容易造成韌帶肌腱受傷，而導致關節退化提早發生。運動應了解自己的極限，量力而為。
有氧運動 可促進新組織再生
王證琪醫師說，快走、水中走路、游泳等有氧運動，能增加氧氣和營養物質在關節組織的流動，促進新組織再生。規律的運動能減輕體重，減少關節的負荷，進而減少關節的磨損，降低退化性關節炎的發生。
靠牆半蹲、直抬腿則是訓練股四頭肌很好的方式，藉由加強大腿股四頭肌的耐力與肌力，可以增加關節的穩定度。如果已經有退化性關節炎的人，應在從事走路或其他活動前，增加溫和的肌力訓練，增強肌耐力，以保護關節。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1成2老人膝無力-3招預防退化性關節炎-093500320.html
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