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熱銷優惠24式太極拳當紅

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商品訊息功能:

內容簡介: 1954年，國家體委對武術工作制定了「挖掘、整理、研究、提高」的方針，成立了武術研究室。決定從太極拳著手，編定統一規范的武術教材，為普及開展武術活動創造條件。為此，國家體委邀請吳圖南、陳發科、高瑞周、田鎮峰、李天驥、唐豪等太極拳名家共同商討，制定了精簡太極拳初稿，其內容由各流派太極拳的代表性動作組成。初稿公布後，普遍反映內容不夠簡明，廣泛普及比較困難。1955年國家體委武術處毛伯浩、李天驥、唐豪、吳高明等專家再次研究，決定以流傳面和適應性最廣泛的楊式太極拳為基礎，按著簡練明確、易學易練的原則，選擇主要內容重新編排，保留太極拳的傳統風貌，突出太極拳的群眾性和健身性。遵循上述方案，經過反復修訂，終於產生了新中國第一部由國家體育主管部門編審的統一武術教材——簡化太極拳，由於其全套共博客來有24個動作，故又稱24式太極拳。24式太極拳具有以下特點：

1.全部內容選自傳統楊式太極拳，動作柔和均勻，姿勢中正平穩，老幼咸宜，人人可練。

2.全套24個動作，練習時間為4博客來網路書店～6分鍾，內容精練習，約為傳統套路的1/4~1/3，適於在早操、工間操活動中開展。

3.內容盡量減少重復。保留了傳統太極拳的主要技術內容及基本規格要領，同時又避免了傳統套路中半數以上為重復動作的現象。

4．內容編排突破了固有程序。按著由簡而繁、由易到難的原則，開始安排直進動作，其次安排後退和側行動作，最後穿插蹬腳、下勢、獨立和復雜轉折動作，體現由淺入深、循序漸進的教學原則。

5．努力做到鍛煉全面、均衡。重點動作增加了左右勢對稱練習，避免了傳統套路中只有左下勢、右攬雀尾的偏重現象，使學者便於收到全面鍛煉的效果。

24式太極拳於1956年正式公布，立即受到廣大群眾的歡迎，全國城鄉出現了普及太極拳的熱潮。目前，24式太極拳不僅在國內，而且在國際上也廣泛流傳，成為各國太極拳愛好者喜歡的入門教材，對太極拳走向世界發揮了積極作用博客來網路書局博客來書店。

24式太極拳的編寫，為武術遺產的整理和武術教材編寫摸索了經驗，對武術界某些狹隘保守思想也是一次沖擊。一些擔心太極拳簡化改編會違反傳統，丟掉精華的人，通過事實逐漸改變了看法，認識到傳統武術運動，只有在與社會發展和群眾需要不斷話應的變化進步中；才能表現出強大的生命力太極拳的歷史和現實都證明了這一真理。

• 作者： 李德印 演述
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2009/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

「向左走向右走」魅力大 上海首演轟動

由黎煥雄導演、陳建騏擔任音樂總監，歌手魏如萱、王若琳、王大文參與演出的幾米音樂劇「向左走向右走」，獲邀參加大陸上海文化廣場2016「原創華語音樂劇展演季」演出，昨晚(18日)首演吸引大批上海文青追星，1,600個位子大爆滿。黎煥雄表示，這是「向左走向右走」第2度展開大陸巡演，首場演出就能成功達陣，讓他放心不少，他並認為這齣劇很有觀眾緣，後勁十足！

幾米音樂劇「向左走向右走」是今年上海文化廣場「原創華語音樂劇展演季」所有演出節目中，票房最火的一齣，開賣不久，18日、19日兩場3千多張門票就已經全部售罄。18日晚上首演前，還有不少黃牛搶著收購門票，準備高價賣出，可見該劇在上海受歡迎的程度。

不少年輕大陸觀眾表示，由於蘇打綠曾參與2008年首版演出，也推出過原聲帶，她們是蘇打綠的「鐵粉」，特地來現場重溫音樂的魅力；一位浙江來的李同學說，他從小就讀幾米繪本，沒想到竟然能改編音樂劇，有著台灣獨特的小清新味道，他很喜歡；更許多年輕人表明是衝著歌手魏如萱與王若琳而來，要一睹偶像丰采。

「向左走向右走」曾陸續推出3個版本演員陣容，最新版由魏如萱與王大文搭檔，並力邀歌手王若琳參與演出。王大文有過美國百老匯登台經驗，但從小在美國長大的他中文並不好，為了這次演出苦練中文、學拉小提琴，順利通過首演考驗，讓他鬆了一口氣，也覺得很有成就感。王若琳首次參與戲劇演出，戲分雖不多，但詮釋角色歌聲動人，贏得大陸觀眾極高的評價。

導演黎煥雄指出，「向左走向右走」2010年曾到大陸二線城市巡演，當時還有些人認為作品有些距離感，2013年台灣再推出不同演員組合，並修整戲的內容持續巡演，到了現在的第四版，整齣劇可稱得上是他們劇團的「戲神」，有自己的魔力，能夠在大陸一線城市受到肯定，尤其吸引文青族捧場，代表作品已經成熟了。黎煥雄說：『(原音)就是供在那裡，哈哈，它是我抓出來，但是我覺得它的那種觀眾緣的部分，我一直相信那個事情；然後一年半就可以到這樣的達陣，就表示這個作品就技術層面甚麼都已經熟成了。』

黎煥雄表示，「向左走向右走」第2度大陸巡演，上海文化廣場是第一站，首演成功讓他很興奮，19日是第50場演出，接下來還要巡演北京與珠海。他認為，以上海觀眾的反應看來，他對之後的演出更有信心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/向左走向右走-魅力大-上海首演轟動-014700633.html

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