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內容簡介: 「無敵雙胞胎」系列（3冊）是一套校園成長小說，小說講述了一段離奇的跨國尋親記。

小說講述了美國女孩薇薇安來到成都一所小學插班，卻意外遇見一個和自己長得幾乎一模一樣的中國女孩藍櫻草。

真相一點點被揭開，在第二冊《無敵雙胞胎》中， 藍櫻草終於明白，這個謎一樣的美國借讀生——薇薇安竟是自己分別十年之久的雙胞胎妹妹！她本已無法排解的敵對情緒里，又摻雜了一種被蒙在鼓里的委屈、困惑和無措。

為了讓兩個孩子接納對方，懂得愛與分享，外婆和媽媽決定讓這對親姐妹參加了一場「無敵雙胞胎」大賽。水火不容的雙胞胎，現在要協同完成一次次沖關任務，她們之間將發生怎樣的化學反應呢？

博客來網路書局李牧雨，住在成都的兒童文學作家。十八歲時開始寫小說，已經出版「白馬可心系列」「追風少年系列」等童書幾十部。從小生長在燦爛的星空下，追求簡單不復雜。一輩子的心願，就是遙望着星空，為大人和小孩子編寫童話。寫書以來也獲得過好多圖書獎、電影獎，日子一長，就博客來書店都搞忘啦。

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• 作者： 李牧雨
• 出版社：四川文藝出版社
• 出版日期：2017/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

北榮出手做月餅 這樣吃不「敗腎」

記者陳鈞凱／台北報導

中秋節免不了吃月餅，但傳統月餅內餡的鹹蛋黃、豆沙、果仁等，磷與鉀含量都不低，常讓腎病病人吃出問題，台北榮總營養部今（14）天發表，今年特別針對慢性腎臟病、糖尿病腎病變及洗腎病人設計的三款月餅，低蛋白、低鉀與低磷，且每份比市售的蛋黃酥、月餅與綠豆椪減糖一半，讓病人能完整吃一顆也沒事。

台北榮總今天發表「3低月餅」、「4低月餅」、「優植月餅」三款「腎」利月餅，每款都降低醣類、蛋白質、鉀含量與磷含量達50%至80%，鼓勵病人自己照食譜動手做。

台北榮總營養部營養師邱哲琳表示，傳統月餅對慢性腎臟病、糖尿病腎病變及洗腎病人是大忌，因為用料關係，包括常見的蛋黃、紅豆沙、滷肉與綠豆沙等內餡，高磷又高鉀，對腎臟有負面影響，讓不少病人只能望餅興嘆，想吃卻不敢下手。

邱哲琳說，傳統月餅還高糖，小小60公克、約一顆蛋黃酥大小，就有30至35公克的糖，常引起血糖飆升波動，而特別設計的月餅則減量到僅約15公克，滿足病人可完整一顆吃下肚的口腹之慾。

北榮設計的第一款是「3低月餅」，設計主軸為低蛋白、低鉀與低磷，適合給慢性腎臟病友，以蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡，選用鳳梨、蘋果與芒果等有酸甜口味的水果增加風味，相同重量下，每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪，減少蛋白質50至70%、鉀含量50%與磷含量80%。

第二款「4低月餅」多了「低醣」，適合糖尿病腎病變的病人，並添加富含膳食纖維的紫心珍珠與客家菜脯，相同重量下，每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪，降低醣類50%、蛋白質50至70%、鉀含量50%與磷含量80%。

第三款「優植月餅」則為血液透析病友設計，血液透析病友需採高蛋白飲食，邱哲琳說，大豆富含蛋白質，品質與肉、魚相當，又不含膽固醇，有利於心血管與健康，但洗腎病人常考量大豆含磷量高而少用，事實上大豆的磷含量雖然不低，但吸收率只有30%，因此以植物性優質蛋白大豆取代紅豆沙與綠豆沙作為內餡，製作藕香豆沙與黃豆滷肉，相同重量下，每份只有市售蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪50%的磷含量。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北榮出手做月餅-這樣吃不-敗腎-090353449.html

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