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會員獨享48式太極拳好禮必備

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內容簡介: 博客來網路書店博客來 48式太極拳是中國武術院組織專家集體精心編排的太極拳譜及套路。本書彩色印刷，動作照片精美，文字講解精準規範。
博客來網路書局
48式太極拳是在繼承與發展傳統太極拳特點的同時，本著提高與普及的理念，取其精華，更加體現了動作柔和，圓活飽滿，虛實分明，連綿不斷的運動特點及心靜體松，柔中寓剛的基本。要求，展現了它的優美，舒展及帶來人們健身強體的無窮享受。

48式太極拳具有以下幾個顯著特點:

1.易于開展，普及性強

2.健身強體，醫療作用

3.內容充實，動作全面

4.動作優美，陶冶情操

博客來書店

• 作者： 竺玉明 王大中 高敏 編著
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2009/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

「君無戲言」 揭櫫改革 蔡沒想過當總統

【記者郭玉屏台北報導】民進黨總統參選人蔡英文29日說，她從小到大，從來沒有立志要選總統，但是，「我現在在選總統，而且我很可能選上總統」。

蔡英文在一場演講時提到，她的人生與經歷，很多人都覺得不可思議，今天她在選總統，是第2次選總統，而且還蠻可能當選總統的。蔡英文強調，她沒有立志要做總統，這點可以發誓，但還是要強調一遍，「我現在在選總統，而且我很可能選上總統」。

蔡英文指出，2008年擔任民進黨主席，民進黨裡自己都嚇一跳，因為長久以來，民進黨被看作是一個男性沙文主義黨，2008年找來一個不太會講台語、講話是群眾聽不懂的、而且更糟的一點，是個女生來做主席，「這樣回想起來，我也不禁覺得，民進黨真的不錯，民進黨有那種台灣人叛逆的特質，叛逆到決定找一個女生來做黨主席」。

蔡英文表示，民進黨現在的選舉經費都靠小豬撲滿，每次在街上，就會有人塞給她一隻豬，說「主席，這隻給妳」。她透露，前幾天有人送她一隻豬，那個人很有心，把一張張紙鈔折得細細的，裡面放了50張新台幣1000元的紙鈔，「我的眼淚差一點就掉下來，竟然有人有這個心，知道銅板是很重的，而且就是你把它裝滿，我都算過了，10塊錢的一隻豬大概就是1500元」。

蔡英文進一步說，募款過程有很多動人故事，有次募款餐會，1張餐券新台幣1萬元，敬酒時，有一桌人跟她說，他們這桌其實坐了100個人，因為他們1個人付不起1萬元，就10個人湊1萬元，然後派1個人來吃飯。

蔡英文認為，這就是民進黨的支持者，所以這個政黨不會分裂，因為支持群眾不會分裂；這個黨有可能會失敗，但這個黨會回來，因為群眾會鞭打他、罵他，讓他回來。2015/8/29

蔡：人民交付給我們一個任務 就是改革

【記者郭玉屏台北報導】民主進步黨主席暨總統參選人蔡英文昨(29)日表示，一個民進黨穩定執政的臺灣，將不會有太多的時間來給我們浪費。人民要給我們一次的機會，這次機會是非常非常珍惜的機會，人民也交付給我們一個任務，就是要改革。

蔡英文是在29日赴台中出席2016同舟共濟蔡英文後援會成立大會時，做上述表示。

蔡英文說，我們進入政府與國會的目的，就是要改革。而且改革刻不容緩。所以，這幾個禮拜以來我一再的強調說，如果我們有執政的機會，我們會馬上進行五個政治改革。

這五個政治改革分別是：第一，我們一定要「實踐世代正義」，讓台灣對我們下一個世代的年輕人是一個有希望的地方，讓我們這一帶的人不要把所有的資產、把機會都耗盡，讓我們下一個世代看不到未來，這就是我們要實踐世代正義。第二，我們一定要「改革政府效能」，讓政府變得有效率，政府可以回應人民的訴求，政府不再變成是我們社會跟經濟發展的障礙。第三，我們要「啟動國會改革」，讓我們能夠票票等值，讓我們國會可以理性問政，讓我們國會可以反應真正的民意。第四，是「落實轉型正義」；第五，就是「終結政治惡鬥」。

蔡英文指出，我在2008年擔任民進黨的黨主席，民進黨那時候負債2.5億，我在任內不但還了這2.5億，而且讓民進黨從此在財務上，因為我們有小額的捐款，因為有很多我們的支持者的支持，我們的財務的狀況好轉，我們現在不欠錢。我的秘訣很簡單，我講求效率，要開源也要節流。因為我們是民進黨，我們的每一分錢都是人民辛苦賺來的錢，捐贈給我們的。我們沒有黨產，我們不敢亂花人民的一毛錢。

蔡英文強調，這是基本心態的問題，你有沒有把人民的託付，當做一回事？我要跟各位說，如果當選，我們會用一樣的心態進入政府，好好解決國家的負債問題，跟政府效能的全面提升。在我的管理之下，國家要有效地運轉，我們要政府發揮到100%的效能，為人民服務。2015/8/29

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/君無戲言-揭櫫改革-蔡沒想過當總統-142448179.html

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