博客來網路書店好用嗎

術皇12會員獨享

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本術皇12會員獨享

順手拿起來看看術皇12會員獨享全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

術皇12會員獨享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 納蘭燕奉沐雲命令，親領商隊，光臨落寒山脈。這一次，非但完美達成與半獸人族的交易，贏得數萬金幣的巨大財富，更找到新的商機，從此踏上一條富有歷史意義的偉大事業。

博客來博客來網路書局沐雲提前離開術城，為探索秘境而做準備。當經歷坎坷路途，成功開啟古老而神秘的地精族秘境，埋藏數萬年的寶藏和秘密，終於到了重見天日的時刻……
博客來網路書店博客來書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 半醉遊子    新功能介紹
• 繪者：畫龍
• 出版社：說頻文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/10
• 語言：繁體中文

術皇12會員獨享

術皇12會員獨享推薦，術皇12會員獨享討論，術皇12會員獨享比較評比，術皇12會員獨享開箱文，術皇12會員獨享部落客
術皇12會員獨享那裡買，術皇12會員獨享價格，術皇12會員獨享特賣會，術皇12會員獨享評比，術皇12會員獨享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

跑步選室內還室外？優缺點分析給你看

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】12月20日就是台北馬拉松舉辦的日子，有參加的快舉手！台灣路跑文化興盛，近幾年更是各縣市都在舉辦大大小小的路跑活動，連帶吸引了許多過去沒有運動習慣的民眾也投入路跑行列。不過，在冷颼颼的冬天，出門都要穿上厚外套、戴圍巾，光是想到要穿上跑鞋、運動褲跟冷風對抗，聽起來根本就是不可能的任務！

（製圖／羅德育）

就算是在室內跑步，人擠人的健身房內，空氣中還混雜汗水的味道，密閉的空間令人難以呼吸。身為運動咖的大小朋友們，想知道室內跑步和室外跑步，誰好誰壞，又各有什麼優缺點嗎？根據美國《時代》（TIMES）雜誌網站，以及生活資訊網站《LiveStrong》的資料來源報導，清楚地分析了兩種跑步形式的優缺點。

室內跑步：適合需要穩定、密集訓練的跑者！

（製圖／羅德育）

在室內使用跑步機慢跑，好處就是可以根據自己的運動習慣、程度，來調整最適宜自己的運動模式，並且可以清楚記錄下自己的路跑時速、時間、距離、心跳率等等數據，方便審視。此外，跑步機不怕風吹雨淋，也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到，均溫空調的健身房內，便於安排長時間的有氧訓練計畫，不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。

室外跑步：適合挑戰自我、需要新鮮感的跑者！

（製圖／羅德育）

至於室外的街道路跑，較適合熱愛挑戰自我、喜歡驚喜的人嘗試！路跑會遇到各式各樣你意想不到的插曲，有可能是在城市內跑步因此發現的獨家秘境；或是認識了和你跑同路線的朋友。可惜的是，由於台灣地狹人稠，室外路跑面臨的就是適合跑步的地方並不多、有時還會被紅綠燈、行人妨礙，除非要特定到人少的公園等地方才能自在慢跑。

（製圖／羅德育）

更多健康新聞:

取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跑步選室內還室外-優缺點分析給你看-031405851.html

術皇12會員獨享